北方黄沙起、南方阴雨绵绵，这样的天气让户外运动成为了一件难事。但是冬天也需要带着孩子运动一下、松松筋骨、暖暖身子呀！

室外环境恶劣，室内不够宽敞，硬件设施不给力，可怎么运动呀？

在我看来，这些都不是孩子冬天不运动的理由。可以简单利用室内空间和设施，带着孩子玩一些轻松的室内运动。赶紧一起来看看吧。

教室篇

教室是孩子们最常用的空间，别看教室的空间和外面的活动场地没法比，其实小小的教室也能让孩子们充分得到锻炼。

乒乓球

材料准备：两张小桌子、迷你版乒乓球网、球拍、球

给孩子打造适合他们身体大小的迷你版球桌，既适合孩子发挥，又能在有限的教室空间里安排下更多的孩子进行运动，一举两得呀！

排球

材料准备：球网、充气小排球

给孩子们布置一个迷你版的排球赛场，与乒乓球有异曲同工之妙，让孩子在激烈的对抗赛中，锻炼身体。

手脚并用

材料准备：手脚标志、小垫子

把手脚标志贴在小垫子上，教会孩子认识标志之后就可以玩了。一组动作玩腻了，还可以将垫子拆开来重新组合。为了发挥孩子的想象力和创造力，可以让他们试着组合一下哦。

拉力赛

材料准备：弹力绳

一根弹力绳，可以两人拉力，也可以多人多角拉力。一场拉力赛下来，谁是班级里的力气王应该就有结果了！

楼梯篇

老师、家长基本上都会嘱咐孩子，不要在楼梯上打闹玩耍，怎么能让孩子在楼梯上玩游戏呢？这几个方法，帮你把楼梯变成安全的“游乐场”。

楼梯滑滑梯

材料准备：大张海绵垫

楼梯上比较让孩子受伤的，当属它的坡度与棱角了。用一张大海绵垫把它盖住，变成室内滑梯就好了。注意！滑梯的尽头也要铺上海绵垫，以防孩子们冲的太快受伤。

推球上楼

材料准备：瑜伽球、垫子

一边上楼梯一遍推球可以适当锻炼孩子的手脚协调能力和平衡能力，老师们也不要选择过硬过重的球哦~

走廊篇

接力赛

材料准备：接力棒、路障、呼啦圈、垫子、桌椅等等。

狭长的走廊就像是室外跑道的缩影，在这里安排一场接力赛再适合不过了。赛道中间可以布置一些绕桩、搬运、跳房子等障碍增加难度。

滚轮胎

材料准备：轮胎

在走廊来一场滚轮胎比赛，看谁的力气最大、方向最准、轮胎滚得最远。

最近很多地方的冷空气已经“到货”了吧！幼教老师认真挖掘就会发现，室内就是一个“无限大”的活动场！可以带着孩子们玩一些更有趣的活动哦。