宝宝要上幼儿园了，

很多爸爸妈妈手忙脚乱，如临大敌，

担心孩子会不会吃不好，

被其他小朋友欺负，

甚至忧虑：会不会遭遇老师的不公平对待。

尤其是遇上哭闹不停的孩子，

父母更是忧心忡忡。

面对这种情况，

家长要摆脱焦虑，

孩子更需要消除分离焦虑。

秋季入园倒计时，

爸爸妈妈可以让孩子学会这6项技能，

帮助他们快速适应幼儿园集体生活。

能力一：独立吃饭

如果孩子在家进餐，

需要大人追着喂，

可要十分注意啦！

这样的孩子入园之后，

很可能会因为进餐不顺利，

而产生焦虑感。

从现在开始，

学着让孩子自己吃饭，

掌握正确的拿勺、取餐方法，

如此才能跟上其他小朋友的节奏，

进而增加对幼儿园的好感。

能力二：独立上厕所

三四岁的孩子，

已经有了非常强烈的自尊意识。

倘若因为不会上厕所而尿裤子，

会挫伤孩子的自尊心。

因此，

在孩子入园前，

一定要培养孩子独立上厕所的能力，

自己穿脱裤子，

是最基本的技能。

能力三：规律的午休

让孩子养成午休好习惯，

不只是为了遵循幼儿园的规则，

更重要的是对孩子的成长发育有好处。

午睡不好好休息，

怎么还有精力进行下午的学习与活动呢？

最最重要的是，

要告诉孩子：

即便自己睡不着，

也不能打扰其他小朋友休息，

这是最基本的礼貌与规则。

能力四：独立穿脱衣服

孩子在幼儿园里午睡，

会有自己的小床和小被子。

为了睡得舒坦，

都会要求孩子把衣服脱掉，

换上柔软舒适的睡衣。

老师没有太多精力，

帮助每一个孩子穿脱衣服。

让孩子学会自己穿脱衣服，

是很有必要的事情，

热了知道脱，冷了知道加衣，

减少感冒发烧的几率，

也可以让自己少操点心。

能力五：学会自我保护

每个孩子在家都是被捧在手心的宝贝，

走进集体生活，

难免会与其他孩子发生摩擦。

父母的焦虑担心可以理解，

但与之相比更重要的，

是要教会孩子自我保护，

掌握一些安全常识，

冷静的面对伤害。

因为，只有学会自我保护，

才能更好的面对各种诱惑，

有独立的判断是非能力。

能力六：清晰表达

沟通，

是孩子一生中要掌握的基础技能。

如果不能清晰表达自己的想法与需求，

那孩子的幼儿园生活将会很“艰难”。

入园前，

父母要教给孩子这4句话：

“老师，我没吃饱/我不饿。”

“老师，我想尿尿/拉粑粑。“

”老师，我不小心尿裤子，请帮帮我。”

“老师，我身体不舒服。”

敢于表达也是一种能力。

学会这些话，

孩子在陌生的集体环境中，

会获得很好的社交体验，

更重要的是，

可以培养孩子解决问题的能力。

上幼儿园对家长来说是“新生”，

对孩子来说，

更是人生中的一个新起点，

也是另一个“断奶期”。

家长与其过分焦虑，

倒不如与孩子一起成长，

在帮他们培养这6大能力，

做好入园准备的同时，

也让自己内心更踏实，

与孩子一起迎接改变。